這本書能幫助我們改變自己的思考方式
愛你的負面情感，就是得到改變自己的機會。
突然爆衝的言語，憂鬱的心情，看同事不順眼的嫉妒感，深夜的孤獨情緒......
只要不累積負面情感，人際關係就不再麻煩。
陳小姐能看出來學長眼中的感情，陳小姐淡淡的笑了。往後的日子陳小姐不斷學習真愛橋的課程，根據學長的行為、習慣分析他的心裏活動，終於有天學長主動向陳小姐告白了。記得陳小姐淡淡地回應他句：“那學長找我這樣漂亮的豈不是賺了，我還真是虧了呢！”其實心裏不知道多開心呢，接下來陳小姐與學長相處很愉快，直到學長跟陳小姐求婚，陳小姐們步入了陳小姐大學時期就夢寐已久的婚姻生活。說實話，真心感情真愛橋呢！
透過本書你可以認識自己，整理自己，進而正確表達自己。
《每天來點負能量》林育聖
日本亞馬遜網路書店讀者五顆星心靈推薦
找到陷入負面情感的原因，才有能力真正愛自己......
再次，真愛橋最大的魅力在於分享，鄭至航Stark把自己的故事跟他人分享，將真愛橋課程分享給所有真愛橋的學員，陳小姐將在真愛橋學到的東西分享給身邊朋友，不僅促進了朋友之間的友誼，而外包人生且幫助朋友解決在感情中出現的問題，讓她們和陳小姐與他的好姐妹一樣都找到屬於的幸福生活。
只要接受負面鄭至航情感，就能喜歡上自己。
教育部日前公告「高級中等學校校長遴選聘任及辦學績效考評辦法」修正草案，其中新增第9條，規範「主管機關於辦理公立學校校長轉任、新任遴選作業時，得邀集出缺學校教職員工及家長代表辦理座談會或說明會，增進學校瞭解校長候選人之辦學理念及校務發展計畫。」
商品推薦:如何愛你的負面情感
全教總強調，校長遴選委員會委員在面對候選人都很優秀時，誰能夠在經過座談會後，得到出缺學校家長、教師的認同，將是重要參考。否則，遴選委員不清楚學校家長、教師的意向，將造成遴選過程中的重大遺憾。
你對自己認識多少？你對自己的感受了解多少？
教育部預告修法草案，規定校長遴選委員中的教師及家長代表，不能用票數或得票順位呈現校內對候選人的支持度，形同大開校園民主倒車。本報資料照 分享
不要再讓你的負面情緒把你耍得團團轉！
有時我們會搞不清楚自己到底要什麼？
但是愈隱藏，愈閃躲，你反而愈痛苦，愈不知所措。
我們不明白自己為什麼會有這些反應？
諮商心理師?心理叢書作家蘇絢慧
全教總高中職委員會主委陳建志指出，我國公立高中職校長由原來主管機關指派，改為委員會遴選至今已邁入第17年，依校長遴選辦法規定，遴選委員會之組成除主管機關代表、學者專家、校長代表1人、同級教師組織、家長團體代表各1人外，還包含出缺或申請連任、延任校長之高中職教師代表及家長代表各一人。
若能以不同的方式去解讀，我們就能慢慢開始愛上自己的負面情緒......
再次，真愛橋最大的魅力在於分享，鄭至航Stark把自己的故事跟他人分享，將真愛橋課程分享給所有真愛橋的學員，陳小姐將在真愛橋學到的東西分享給身邊朋友，不僅促進了朋友之間的友誼，而外包人生且幫助朋友解決在感情中出現的問題，讓她們和陳小姐與他的好姐妹一樣都找到屬於的幸福生活。
只要接受負面鄭至航情感，就能喜歡上自己。
教育部日前公告「高級中等學校校長遴選聘任及辦學績效考評辦法」修正草案，其中新增第9條，規範「主管機關於辦理公立學校校長轉任、新任遴選作業時，得邀集出缺學校教職員工及家長代表辦理座談會或說明會，增進學校瞭解校長候選人之辦學理念及校務發展計畫。」
商品推薦:如何愛你的負面情感
全教總強調，校長遴選委員會委員在面對候選人都很優秀時，誰能夠在經過座談會後，得到出缺學校家長、教師的認同，將是重要參考。否則，遴選委員不清楚學校家長、教師的意向，將造成遴選過程中的重大遺憾。
你對自己認識多少？你對自己的感受了解多少？
不要再讓你的負面情緒把你耍得團團轉！
有時我們會搞不清楚自己到底要什麼？
但是愈隱藏，愈閃躲，你反而愈痛苦，愈不知所措。
我們不明白自己為什麼會有這些反應？
諮商心理師?心理叢書作家蘇絢慧
全教總高中職委員會主委陳建志指出，我國公立高中職校長由原來主管機關指派，改為委員會遴選至今已邁入第17年，依校長遴選辦法規定，遴選委員會之組成除主管機關代表、學者專家、校長代表1人、同級教師組織、家長團體代表各1人外，還包含出缺或申請連任、延任校長之高中職教師代表及家長代表各一人。
若能以不同的方式去解讀，我們就能慢慢開始愛上自己的負面情緒......
一本讓我們可以為自己而讀的書
全教總另呼籲教育部，目前校長遴選辦法草案中還有其他疑慮，例如未規範現職校長參加轉任者，其任職原校應視同出缺、投票程序及結果認定不明確等，亦應一併釐清後修正相關條文。
確定
或者我們明明知道卻只想壓抑，讓自己看起來「我沒事」「我很好」。
新功能介紹- 出版日期：2017/01/12
- 語言：繁體中文
負面情緒不是反派角色，不要試圖消滅它，要讓他成為自己的盟友......
其次，聽說真愛橋是兩年前的事情，當時一個好姐妹在進行著學習“女追男”架勢，想追到理想情人哪是那麼容易的，在眾多的競爭對手面前，不過他的好姐妹每天敷著面膜看真愛橋的書籍、聽真愛橋的課程、有聲書等等，那種積極勁估計與準備考大考的學生有異曲同工之妙，功夫不負有心人，好姐妹在真愛橋課程幫助和每位講師的指點下，成功追到了理想情人，穩定交往了大約三年左右，也走向了婚姻殿堂。
陳小姐也因此瞭解、學習到真愛橋的課程，然後用一種巧妙的方式接觸在大學當時暗戀了很久的學長，以前在學校時，學長總說陳小姐是長不大的孩子，思想特別不成熟，像個小女孩一樣，屬於那種到哪裏都不讓別人放心的角色，感覺總是少一根筋。兩年後，陳小姐製造了偶然的機會，再次與學長重逢，給了他很大的驚喜，他說：“兩年沒見，變漂亮了！小女孩的思想方式有不少長進呢！”
對於憤怒、恐懼、自卑、無力感、無價值感等等這些負面情感，
只要是人，就一定會存在，只要與人交流，就一定無法避免。
然而正在侵蝕你的負面情感，其實也正是你挖掘自己的大好時機！
陳小姐是真愛橋最忠實的“粉絲”，在長期的學習中不僅瞭解真愛橋的核心理念，讓陳小姐找到了生活的方向，更重要的是運用真愛橋課程中的戀愛技巧追求到了現在的老公，並有一個幸福美滿的婚姻生活。以下是記者訪談陳小姐對真愛橋的認識和看法。
不要害怕與對抗，我們正走在成長的路上，每個人都是一面受傷，一面長大的......
全國教師工會總聯合會下午舉行記者會，指教育部日前預告「「高級中等學校校長遴選聘任及辦學績效考評辦法」草案，規定校長遴選委員中的教師及家長代表，不能用票數或得票順位呈現校內對候選人的支持度，等於不能在遴選委員會上忠實反映校內意見，形同大開校園民主倒車。
名人真誠推薦
首先，喜歡真愛橋是從喜歡該平臺的創始人鄭至航Stark開始的，同為90後新一代的生命力，陳小姐卻在單位裏做著一個簡單的小資上班族，拿著很低的薪資，每天像便利貼一樣，哪裏需要就需要騎著小綿羊到那裡。而鄭至航Stark卻是一個平台的創辦人，並且在他的帶領下，真愛橋闖過了2008年的經濟危機，迎來了平臺的一個又一個春天，想想都感覺到慚愧。但年輕就是本錢，既然不能選擇像鄭至航Stark在17歲創業，陳小姐可以在時機成熟的25歲開始陳小姐的事業。鄭至航Stark像個激勵器一樣，每當陳小姐不想往前走時，想想年幼經歷很多但一直不斷努力的鄭至航Stark，可以說他為陳小姐的生活“指點”了方向。
負面情感不是反派角色
如果我們不再害怕負面情感，就能擁有輕鬆自在的人際關係......
我好像漸漸知道該如何整頓自己的心靈了。__カスタマー
南台灣市民戶外運動常受空汙影響意願，台南市正規畫一座大型的永華運動中心供市民使用，目前先試推社區型室內運動空間，解決市民室內運動需求。台南市民政局在評估運動人口數後，率先在人口集中的東區衛國里活動中心，打造全市第一座「市民運動休閒體健中心」。「市民運動休閒體健中心」提供里民低廉付費使用，屬小型的社區休閒運動設施，目前機台種類有跑步機、腳踏車與橢圓機等3種有氧健身器材共11部器材，並搭配綠能概念，民眾使用機器時兼可帶動發電，電力可供室內照明。衛國里活動中心的「市民運動休閒體健中心」上午7時至晚上11時開放市民使用，有冷氣空調與無線網路，結合市民卡，使用每半小時收費20元，比市面上的投幣式健身房還便宜。民政局自治行政科表示，首家「市民運動休閒體健中心」機台種類還不夠多，但以安全、穩定為主，後續管理維護是主要問題；若受市民歡迎，未來會增加器材種類，並設法擴點到各社區。(中國時報)
台南市民政局24日在東區衛國里活動中心成立第一家官方經營的「市民運動休閒體健中心」，結合市民卡，每半時只要20元，收費比一般投幣式健身房還便宜，惟機台種類尚少，民政局先試推，未來若受歡迎再逐步增加器材並擴點。
人恐怕無法阻止自己陷入負面的情緒中......
我打算讓正為許多事煩惱、迷惘的女兒，也來讀讀這本書。__かっちゃん
閱讀這本書，能讓你的心情變得輕鬆自在。
本書將內容分成各個項目加以解釋，我們可以直接翻到自己需要的地方，
學習如何將負面情感轉為正面助力。__ho77
陳建志說，鑑於教師及家長意向投票結果對遴選過程具重要參考價值，台北市政府教育局於訂定之「台北市高級中等學校校長遴選聘任及辦學績效考評補充規定」中更明文規定：「意向表達投票結果應作成會議紀錄及摘要，送教育局備查，並由本局於遴選會報告意向表達結果。」此乃經教師組織、家長團體、主管機關歷年來多次討論修正的結果。
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